Prevenção -
Duas doenças de suma importância podem levar a falência dos rins e consequentemente a hemodiálise são elas: a hipertensão arterial e o diabetes.
Porém todas as pessoas, mesmo quem não sente nada ou não está neste grupo de risco, devem fazer um exame de URINA e CREATININA em alguns momentos da vida.
A melhor forma de evitar doença renal é a prevenção, cuidando desde o começo se houver alguma alteração nos exames, conscientizando as pessoas que quanto mais cedo descobrirem que estão doentes mais chances terão de ficar bem.
Diabetes:
O diabetes pode danificar os vasos sangüíneos dos rins. O primeiro sinal de problema renal é a presença de albumina (um tipo de proteína) na urina. Um teste de urina sensível a uma microquantidade de albumina (microalbuminuria) ajuda a detectar o problema renal em um estágio inicial em pessoas com diabetes. Mais adiante, a função renal pode se reduzir. A função renal é verificada estimandose a taxa de filtração glomerular (TFG) dos resultados da dosagem de creatinina do sangue. Quando os rins estão afetados, eles não conseguem limpar o sangue adequadamente e acumulam-se resíduos no sangue. O corpo reterá mais água e sal do que deveria, o que pode resultar em ganho de peso e inchaço do tornozelo.
A manutenção de um bom controle do açúcar no sangue pode reduzir o risco de se contrair a insuficiência renal crônica (IRC).
Recomenda-se :
- Fazer um teste de albumina (um tipo de proteína) na urina pelo menos uma vez por ano.
- Verificar a pressão sangüínea com a freqüência recomendada pelo médico e tomar os medicamentos corretamente, caso o médico determine.
- Fazer exames de sangue para verificar o controle de açúcar e a função renal com base no nível de creatinina.
- Seguir a dieta para diabetes e fazer exercícios regularmente.
- Evitar álcool e cigarros.
- Consultar o médico com a freqüência solicitada.
Muitas pessoas com diabetes não desenvolvem a insuficiência renal crônica. Ser diabético nem sempre significa ter problemas renais. Deve-se conversar com o médico para ter conhecimento da probabilidade de se contrair a insuficiência renal crônica.
Hipertensão arterial:
Pequenas modificações de hábitos de vida podem ajudar a controlar sua pressão, como:
- Perder peso;
- Parar de fumar - Além de reduzir a pressão, diminui muito o risco de infarto do miocárdio e de acidente vascular cerebral (derrame);
- Reduzir o Sal da Dieta ;
- Exercícios Físicos Aeróbicos - ajudam muito no controle da pressão. O efeito do exercício físico sobre a queda da pressão arterial é independente da perda de peso que ele pode proporcionar. Procure realizar no mínimo 30 minutos de atividade aeróbia, pelo menos três vezes por semana.
Se o tratamento da pressão apenas com as medidas não medicamentosas não surtir efeito, juntam-se os medicamentos que:
- Sempre deverá ser complementar ao tratamento não medicamentoso.
- Deverá ser supervisionado por médico.
- Nem todos medicamentos que servem para um paciente servem para outro.
- Muito provavelmente deverá extender-se por toda a vida.
Portanto lembre-se sempre: "Prevenir é melhor do que remediar". Cuide-se!